Top 5 Latihan Karung Pasir Untuk Pelatihan Kekuatan Sepak Bola

Karung

Anda akan mendengar tentang program Powerlifting untuk sepakbola atau Olympic Lifting atau bahkan pelatihan gaya Strongman yang dilakukan secara eksklusif oleh program pelatihan kekuatan sepak bola perguruan tinggi. Semua orang ini kehilangan intinya. Tujuannya bukan untuk menjadi Powerlifter atau Strongman tetapi untuk menjadi kuat, cepat, dan sangat eksplosif secara manusiawi sehingga Anda dapat mendominasi di lapangan sepakbola. Bobot tentu saja merupakan bagian besar dari persamaan ini.

Namun, terlalu banyak pemain dan pelatih telah mengabaikan alat latihan kekuatan sepakbola yang sederhana, tetapi sangat efektif. Itu membuat pekerjaan saya lebih mudah dan membuat pemain saya menjadi Dewa sepakbola. Apa alat ini? Apakah itu mesin super mahal yang digunakan di beberapa gym terpencil di Kyrgistan? Tidak, alat ini sebenarnya cukup terjangkau dan sangat mudah digunakan.

Tas Raksasa Pasir

Orang bodoh akan menolak, yang lemah akan mundur dalam ketakutan tetapi yang termotivasi akan belajar untuk mencintai mereka: Karung pasir.diĀ http://jasahoki88.com/

Karung pasir memungkinkan Anda untuk bekerja dari posisi ganjil dan pada sudut yang aneh dan canggung. Karena tas-tas tersebut dikemas longgar, mereka berubah bentuk pada waktu yang sama. Tidak ada yang namanya rep mudah atau menetap ke dalam alur. Terdengar akrab?

Apakah ada dua blok atau menangani hal yang sama? Tidakkah Anda harus melompat ke depan, melompat, mengatasi, dan memblokir dari posisi yang kurang ideal di hampir setiap pertandingan selama pertandingan? Tentu saja. Jadi, mengapa fokus program pelatihan kekuatan Anda hanya pada bobot?

Karung pasir menarik perhatian saat Pelatihan Dinosaurus dipublikasikan. Namun, sekadar mengisi tas ransel dengan kotoran meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Mereka merobek, membocorkan pasir dan hanya hancur berantakan dengan penggunaan kasar. Pemain sepak bola, secara keseluruhan, tidak dikenal karena bagus untuk peralatan pelatihan.

Ketika saya menemukan karung pasir Josh Henkin beberapa waktu yang lalu, itu benar-benar mengubah cara kami menggunakan karung pasir di program latihan kekuatan sepakbola kami. Tidak ada lagi pancuran pasir atau tas yang robek, bahkan ketika saya menggunakannya dan saya terkenal karena merusak barang-barang! Karena kami telah beralih, saya telah menemukan 5 Latihan Karung Pasir top untuk latihan kekuatan sepakbola. Kelima gerakan ini akan:

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *